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这包括内功心法、经脉运行图和这份东西主人的修炼心得。
余飞挨个查看了起来，虽然看的时候，非常着急的想要尝试，但是想到练葵花宝典的前辈吃的亏，还是耐着性子将所有的东西一口气看完了。
然后发现这东西其实修炼者本人，没有多少很有价值的感悟，就是对于修炼的一些禁忌事项，一些自己总结出来的不知道对错的冲击筋脉的心得之类的。
所以修炼心得余飞给丢到一边去了，拿起来经脉运行图细细琢磨了起来，余飞之前也看过一些医术，所以对人体的穴位经脉也有一些掌握，不过发现两者之间有着一些区别，比如习武之人还会有一些正对习武的穴位，经脉的位置好像也不太一样等等。
最后余飞才看回来了那本内功心法，看起来这只是其中的一部分，或者说是他们门派的内功心法的上半部分，剩下的不知所踪。
余飞思考了一下就明白了，知道这些武林门派可能延续以前的习惯，故意隐藏一部分内功心法。
一方面是普通弟子用不到，免得被随意外传或者被人夺走，另一方面是，卡住修炼资源，可以让门下的人更听话，想要修炼后半部分，你必须得努力表现，取得了人家的信任才可以。
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