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第二十章 脊椎伸缩 武术谚语谈放松 - 第2页
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跟在古洋后面,苏劫真的是在反复揣摩。
这一招真有意思。
每个高手,虽然是同样的动作,可他们对于这一招的理解不同、意念不同,导致于威力不同、风格不同,还有对于身体素质的提升也不同。
身体素质除了肉体上的锻炼之外,更重要的是心态。
一个人常年心情抑郁、内心阴暗,那么他的内分泌就会失调,导致身体肯定不会好。而一个人常年开心快乐,那身体肯定会非常好,长寿。
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